Cours › Activité physique et autonomie

Description

Le cours Activité physique et autonomie est le dernier d’un ensemble de trois cours d’éducation physique. En y réinvestissant les acquis des deux premiers cours, vous mettrez en œuvre une démarche d’intégration de l’activité physique dans votre vie. Concrètement, cela signifie que vous devrez enfiler une tenue de sport et bouger! La démarche proposée vous amènera à vous pencher sur votre pratique de l’activité physique en planifiant un programme personnel d’activité physique, en le mettant en pratique, puis en en faisant un bilan. Tout le parcours d’apprentissage vise à vous faire adopter et conserver un mode de vie actif.

Infos

Préalables : Aucun

Recommandations : Aucune

Heures :  30h

Pondération : 1-1-1

Unités : 1

Devoirs : 3

Compétences
4EP2 : Démontrer sa capacité à prendre en charge sa pratique de l'activité physique dans une perspective de santé

Option

60 - Cours plurimédia, devoirs par Internet (en français)

Particularités et matériel obligatoire

Matériel technologique obligatoire : Téléphone intelligent, moniteur GPS ou appareil avec cardiofréquencemètre

Particularités : L’étudiante ou l’étudiant doit authentifier sa pratique de l’activité physique à l’aide de pièces justificatives (p. ex. des vidéos, des photos ou d’autres documents), qu’il lui faudra transmettre à sa tutrice ou son tuteur.

Frais

Cours régulier
Droits de scolarité : 60,00 $
Matériel : 55,00 $
Total : 115,00 $

Cours hors programme
Droits de scolarité : 180,00 $
Matériel : 55,00 $
Total : 235,00 $